Comment prendre soin des cheveux des hommes ?

Les cheveux sont très importants pour un homme, c’est un Logo de la jeunesse, Belle, saine, et en plus elle peut refléter une identité personnelle (c’est là que les coiffures entrent en jeu). Le problème est que tous les hommes ne prennent pas soin de leurs cheveux correctement. Cela lui donne un aspect bâclé, sa texture est incorrecte et dans le pire des cas, il commence à tomber, lorsque cela se produit, il n’y a pas de retour en arrière.

L’un des principaux problèmes des hommes est qu’ils croient Se laver les cheveux avec n’importe quel shampooing est suffisant, mais pasVous devez investir plus de temps et d’argent pour vous en occuper. Pour vous aider à résoudre ce problème, voici quelques conseils fiables :.

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Éviter de surchauffer les cheveux

Éviter de surchauffer les cheveux

L’épaisseur et la texture des cheveux varient, certains sont plus affectés par les températures élevées que d’autres, mais Les calories ne sont jamais très bonnesPar conséquent, il n’est pas conseillé de recevoir la lumière directe du soleil pendant une longue période, surtout en été.

Pas une bonne idée Lavez vos cheveux avec de l’eau trop chaude Lors du séchage, la bonne façon est de sécher naturellement. Si vous devez quitter la maison rapidement, vous pouvez apporter un sèche-linge. Mais utilisez de l’air froid au lieu de l’air chaud, car cela détériorera progressivement les cheveux.

Ces dernières années, l’utilisation de fers à repasser est également devenue populaire, et cette pratique peut exposer vos cheveux à des températures élevées.Nous savons que seules certaines coiffures peuvent être réalisées avec un fer à repasser, si vous devez l’utiliser, veuillez utiliser un fer à repasser Panneau isolant.

Utiliser un bon shampoing

Utiliser un bon shampoing

Ici, nous allons parler du nettoyage des cheveux et de deux sujets importants. Tout d’abord, à quelle fréquence doit-il être lavé.La fréquence à laquelle un homme doit se laver les cheveux dépend de différents facteurs, tels que son Texture, activités que vous faites pendant la journée, temps dont vous disposez et shampoing.

Certains hommes ont besoin de se laver les cheveux Deux fois par semaine en moyenne, Sauf s’il y a un dermatologue avec d’autres indications. Il n’est pas recommandé de se laver les cheveux régulièrement c’est de se laver les cheveux tous les jours, car même avec le meilleur shampoing, les cheveux deviendront cassants.

Autrement dit, utilisons le type de shampooing. Il faut chercher du mou, pour savoir s’il est mou, vérifier son pH.Le shampooing commercial a des grades Entre 5 et 7Plus le niveau est élevé, plus il est propre, mais plus les cheveux sont endommagés.

Si vous avez les cheveux sensibles, il est préférable de trouver un shampoing A un pH de 5,5C’est le niveau idéal, car si vous utilisez des cheveux de plus de 7 et continuez à les utiliser, vos cheveux peuvent être abîmés, ce qui Bifurqué, sec Et plus de questions.

Séchez avec une serviette légère

Séchez avec une serviette légère

D’après ma propre expérience, tout comme moi, quand je sors de la douche, je prends la serviette puis Je sèche mes cheveux avec frénésie. Cela rend mes cheveux trop en désordre, même si j’en suis conscient, cela semble être la façon normale de sécher mes cheveux avec une serviette.

Ces pratiques peuvent provoquer des maltraitances capillaires et modifier leur texture.Le meilleur est Séchez vos cheveux avec une serviette douce et des mouvements calmesVous pouvez appuyer doucement la serviette sur votre tête, déplacer la serviette petit à petit, et la serviette va sécher.

Comment sain

Nourriture saine

L’expression « que mangeons-nous » s’applique également à nos soins capillaires. Si les hommes mangent bien, leurs cheveux seront en meilleure santé.Parfois nos cheveux commencent à souffrir Carence en biotine Il s’agit d’une vitamine qui aide à transporter le dioxyde de carbone dans les cellules, aide les cheveux à pousser et maintient les cheveux sains et beaux.

Avec le temps et les mauvaises habitudes, notre corps cessera de produire naturellement de la biotine, vous devez donc l’aider avec de la nourriture, comme Porc, épinards, œufs, noix, bananes et viande rougeIdéalement, vous devriez avoir une alimentation équilibrée pour nourrir votre corps et vos cheveux.

Vous devriez envisager d’arrêter de fumer

Arrêter de fumer

Il est scientifiquement prouvé que le tabagisme peut causer de graves problèmes de santé et est à l’origine de diverses maladies.Les problèmes causés par cette habitude ne sont pas seulement liés aux poumons, car une exposition continue à cette fumée peut causer Les cheveux sentent mauvais, sont cassés et doivent être lavés plus souvent Plus vous vous lavez les cheveux longtemps, ils seront également affectés.

Utilisez un bon conditionneur

Utilisez un bon conditionneur

L’après-shampoing sera l’un des meilleurs alliés pour prendre soin des cheveux. Il existe de nombreuses marques sur le marché, mais vous devriez en trouver une qui puisse vous donner suffisamment d’humidité, Certains rendent vos cheveux très secs ou très grasPour trouver l’idéal, vous devez faire un test.

La façon d’utiliser le conditionneur est très simple, vous devez Appliquer après le lavage Et vérifiez les instructions du fabricant, mais il disparaît généralement après quelques minutes. Vous le répéterez environ 2 fois par semaine ou combien de fois par semaine vous vous lavez les cheveux.

Eviter le gel

Les personnes aux cheveux en gel

Heureusement, l’utilisation du gel est dépassée, mais il y a environ 15 ans, la tendance était de remplir les cheveux de gel pour une variété de coiffures.L’utilisation quotidienne de ce produit est très nocive pour les cheveux car il Alcool élevéSi vous souhaitez réparer vos cheveux, il existe des alternatives moins invasives, comme certaines Cire ou mousse En plus de peigner et de nourrir vos cheveux.

Contrôler les niveaux de stress

Homme stressé

C’est peut-être l’un des conseils les plus difficiles à suivre car nos vies sont un peu mouvementées, mais Réduire votre niveau de stress vous aidera à avoir des cheveux plus sainsDes recherches ont montré que les hommes les plus stressés finiront par perdre leurs cheveux avant leur âge moyen. Si vous ne voulez pas le manquer, il est préférable de vous inscrire à un cours de yoga pour vous détendre.

Si la chute des cheveux est sévère, utilisez le minoxidil

Si la chute des cheveux est sévère, utilisez le minoxidil

Le minoxidil est l’un des traitements les plus efficaces pour prévenir la chute des cheveux et la croissance de nouveaux cheveux.C’est un Vasodilatateurs qui aident à améliorer la circulation sanguine Par conséquent, les cheveux poussent plus. C’est une solution topique qui est appliquée sur la zone touchée tous les jours, et après environ 4 mois, les premiers résultats commencent à être visibles.Si cette option vous intéresse, nous vous recommandons Consulter un dermatologue pour obtenir des conseils.

De manière générale, il existe de nombreuses façons de garder vos cheveux en bonne santé, mais s’il est trop tard, vous pouvez apprendre à combiner des vêtements avec une calvitie ou moins de cheveux. Ne tombez pas et profitez de ce que vous avez, mais n’arrêtez pas de prendre soin de vous de l’intérieur.