Le mois d’août est arrivé et, comme d’habitude, j’ai l’impression que l’été est de loin la saison la plus rapide, je ne sais pas si vous ressentez la même chose. Ce n’est pas nouveau, année après année, la même chose se produit, je dis la même chose, et ce n’est pas moins.
J’essaie d’en profiter et de le goûter à fond depuis qu’il est arrivé, des fois j’y arrive, des fois non, des fois ça marche mieux, et d’autres, c’est moins efficace ou direct, ça ne marche pas parce que oui, ce n’est pas toujours bon, vous pouvez vivre pleinement la vie, nous ne sommes pas un mug Mr. Wonderful avec des phrases inspirantes pour nous le rappeler…
Cependant, c’est la vie, surfer et accepter que tout ne soit pas toujours bon, il y a beaucoup de bons moments. de nombreux. Nous pouvons continuer à profiter, sentir et regarder le coucher du soleil, même s’il vient de notre terrasse, en attendant nos vacances tant attendues.
Nous avons tous besoin de ces temps d’arrêt, de ralentissement, d’ennui et de moments sans rien faire, n’est-ce pas ? Ah, ne fais rien ! C’est un peu diabolisé, mais je vais vous dire un secret : c’est la meilleure thérapie.
Puis vous vous reposez, vous vous reconnectez, votre taux de cortisol chute, et vous retrouvez un moment de calme et de sérénité.
Personne n’a dit que c’était facile, mais essayez-le, juste pour vous et sans stimuli externes : pas de livres, pas de téléphones, rien. seulement vous. avec moi-même. Vous verrez, c’est un thérapeute.
Cette année m’a donné l’opportunité d’étudier. Un si grand écran me donne envie de changer et de feuilleter des livres. Ce toucher, l’odeur d’un livre neuf, ou l’accumulation de poussière sur l’étagère, ou encore l’odeur d’un livre emprunté.
Je vous ferai part de mes lectures à la fin de l’été, et en attendant, continuons à surfer.
Bon mois d’août les amis !
